Cara Mempertahankan Diri Anda dan Menguntungkan seperti Penulis

Menulis bisa terdengar sebagai upaya idilis, namun, kebenarannya sangat tegang; khususnya jika Anda berupaya menyeimbangkan cinta Anda untuk menulis dengan pekerjaan bergaji lain, kewajiban keluarga, pekerjaan rumah tangga dan struktur sosial. Pulang ke tumpukan surat penolakan segera setelah 8 jam bertugas dari es diikuti dengan melihat pertandingan sepak bola anak Anda dan membawa putri Anda ke balet dapat, dimengerti, secara besar-besaran memotivasi.

Sangat penting sebagai seorang penulis Anda menjaga kesehatan psikologis dan emosional Anda. Tetap bugar baik di tubuh dan kecerdasan tidak hanya akan membantu Anda tetap fokus dan positif di permukaan rasa malu dan penolakan, tetapi juga akan membantu Anda tidur lebih baik, dan juga meningkatkan operasi keseluruhan penciptaan seseorang. Diberikan di bawah ini adalah beberapa saran dan saran untuk membantu penulis mempertahankan diri mereka positif, sehat dan adil karena mereka berjuang naik turun untuk menjadi penulis sejati.

1. Kemudahan stres Anda

A. Ingatlah untuk tetap berdedikasi di sini sekarang. Salah satu pendekatan termudah untuk beralih ke negara yang depresi dan khawatir adalah selalu fokus pada hal-hal yang telah terjadi di masa lalu. Meskipun tentu saja ada lokasi untuk memahami mengapa hal-hal tertentu dapat terjadi pada tahun-tahun yang lalu secara fundamental masa lalu mungkin merupakan sejarah, dan tidak ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mempengaruhi peristiwa yang terjadi Agen slot via pulsa. Jadi usahakan untuk tetap di hari ini, pertimbangkan juga hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang menulis Anda hari ini; cenderung tidak fokus pada peluang yang terlewatkan dari sebelumnya.

b. Merenungkan. Meditasi sangat bagus untuk membersihkan otak Anda dan membantu Anda menjadi lebih fokus dan santai. Banyak penulis paruh waktu menemukan sesi meditasi setelah slot penulisan yang dijadwalkan akan membantu membersihkan pikiran Anda cukup untuk fokus pada tugas menulis yang tersedia, namun itu juga membantu menjernihkan pikiran Anda dari semua gagasan terkait penulisan menjelang akhir sesi, yang dapat bantu mereka istirahat lebih lama secara damai.

2. Makan dengan baik

A. Untuk membuat kreasi yang bagus, Anda harus memastikan pikiran Anda berkinerja di puncaknya. Diet harian Anda memengaruhi cara otak Anda bekerja dan bagaimana seluruh suasana hati Anda pada waktu tertentu. Untuk memastikan otak Anda fasih seperti yang Anda mampu, dan suasana hati Anda akan sama menguntungkannya dengan yang Anda bisa, fokus pada makan yang seimbang, diet sehat biji-bijian utuh, ikan berminyak, unggas, daging, jurnal rendah karbohidrat, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan, kacang-kacangan dan minyak zaitun dan banyak air.

3. Latihan

A. latihan fisik adalah salah satu kegiatan yang awalnya tampak tidak menarik. Setiap kali Anda memiliki tenggat waktu penulisan yang cocok, atau setiap kali Anda lelah dan lelah sejak hari, hal terakhir yang Anda rasa lakukan hanyalah sedikit latihan. Namun ungkapan ‘vitalitas yogurt yang dipraktikkan’ tetap akurat, juga penting untuk menggabungkan olahraga dalam rezim harian Anda, bahkan jika Anda benar-benar tidak menyukainya! Latihan tidak harus harus keras; berjalan-jalan dengan anjing di sekitar taman bermain atau menyiangi halaman belakang kecil akan menghasilkan perbedaan besar untuk tingkat energi, produktivitas Anda bersama dengan suasana hati Anda.

4. Temukan Sarana untuk tidur nyenyak

A. Keluar pintu di siang hari. Udara segar sangat penting untuk membuat Anda tetap terjaga sepanjang hari. . .yang pada gilirannya akan memungkinkan Anda untuk tidur lebih nyenyak di malam hari
B. Jangan terlalu kenyang atau terlalu lapar ketika Anda harus tidur nyenyak
Sesuai dengan rutinitas waktu tidur normal
D. mencegah minum terlalu banyak alkohol tepat sebelum Anda pergi tidur
E. Jangan kebagian tempat tidur untuk mereka yang tidak kelelahan. Jika Anda belum terlelap tidur nyenyak selama 20 menit pergi tidur, berdiri dan lakukan sesuatu yang santai, seperti saat memeriksa. Selanjutnya kembalilah ke tempat tidur ketika Anda merasa lelah lagi.

http://166.62.11.49
WHATSAPP : +855 97932 3888
LINE : nusabet
WECHAT : nusabet
PHONE : +855 97932 3888
link alternatif : http://166.62.11.49

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *