Vitaminas essenciais para um corpo saudável e bonito

Uma vez que você está maduro o suficiente para compreender a voz, seus próprios pais começaram a instruir um para tentar comer seus próprios vegetais para que você pudesse se tornar um suplemento nutricional suficiente. Talvez sendo uma criança pequena, você escolheu uma vitamina – talvez ainda seja verdade que você precisa de suplementos. É bem sabido que os suplementos nutricionais são essenciais para manter uma anatomia humana saudável. No entanto, exatamente o que exatamente são suplementos nutricionais, por que podemos querer que eles, em particular, resultem de?

O que é uma vitamina?

As vitaminas são substâncias químicas que não são produzidas diretamente em todo o corpo humano e, no entanto, são necessárias devido à sua função. Vários organismos precisam de várias vitaminas nutricionais, e também o papel de vitaminas distintas pode mudar de organismo para organismo. Os seres humanos precisam de 13 vitaminas distintas, a maioria das quais são obtidas de seus alimentos que consumimos. Nós exigimos pequenas quantidades de vitaminas naturais para o seu sistema para funcionar corretamente Minoxidil resultados.

Você vai encontrar apenas dois tipos distintos de vitaminas naturais – pessoas que são poliinsaturadas e pessoas que podem ser gordas. Vitaminas hidrossolúveis, minerais como vitaminas B naturais (quase todos esses 2 tipos diferentes de vitaminas B) e C, que são prontamente dissolvidas em água morna e também procedem imediatamente por todo o corpo, junto com o que é usado instantaneamente pelo sistema excretado fazer xixi. Vitaminas nutricionais solúveis em gordura foram mantidas pelo seu sistema para se locomover por várias semanas e empregadas se necessário. As vitaminas D, K e E são todas as vitaminas nutricionais lipossolúveis típicas.

Durante a história, até a descoberta das vitaminas naturais, as sociedades únicas estão atentas a esta ligação entre o nosso bem-estar e também as refeições que consumimos. Um exemplo fantástico e frequentemente citado pode ser a questão do escorbuto a bordo dos navios à vela ao longo dos anos 1700, bem como antes. Sabemos que o escorbuto resulta de uma deficiência de vitamina do, mas, durante esse tempo, havia alguns conceitos diversos em relação à sua própria origem. Algumas sociedades acreditavam que o distúrbio era resultado de uma deficiência de exercício adequado, uma vez a bordo de um barco durante semanas, em um momento. Os outros pensaram que é o efeito posterior da comida poluída. Um cirurgião, James Lind, descobriu em 1753 que a deficiência de frutas e vegetais a bordo do barco evocava a doença. A Marinha Real Britânica reagiu ao médico Lind e começou a transportar limões e limões juntamente com seus barcos. Escorbuto foi expurgado por causa de problema para sua Marinha Real Britânica, junto com marinheiros ingleses obtiveram o apelido de ‘limey’.

Por que os seres humanos querem carboidratos?

Cada vitamina tem papéis específicos no seu sistema. Alguns agem como hormônios (vitamina D), mas muitos outros servem como anti-oxidantes (vitamina E). Os outros, como as vitaminas B, também são os catalisadores, como a capacidade de queimar gordura. Quando alguém não recebe o nível compulsório de vitaminas, as partes nas quais os açúcares funcionam provavelmente serão danificadas, e também o indivíduo pode até produzir um distúrbio de falta, por exemplo, como por exemplo escorbuto no caso de uma vitamina. Deficiência de C. Toda e qualquer vitamina tem um distúrbio de escassez bastante especial. Qual é o uso de toda e qualquer vitamina desejada dos seres humanos?

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