Kemajuan Atletik Dalam Sepak Bola Pemuda
Kemajuan atletik adalah prosedur menciptakan tingkat, kelincahan, dan kecepatan pemain. Ini adalah gol yang layak bagi para pemain sendiri ketika melatih sepak bola anak muda, sayangnya banyak pelatih masa kecil yang banyak mengambilnya atau mereka melakukannya dengan cara yang tidak efektif.
Apa yang Dilakukan oleh Kelompok Orang Muda Bertindak Buruk
Ketika merayakan aplikasi sepak bola masa kecil yang berkinerja buruk, apa yang hanya subjek standar banyak dan banyak pengkondisian dan atau upaya kemajuan olahraga dan banyak scrimmaging kontak penuh. Hampir tidak ada pertimbangan untuk pengembangan teknik dan menyempurnakan eksekusi tim defensif dan ofensif. Program yang sukses di sisi lain biasanya mendedikasikan sebagian besar waktu klinik berharga mereka untuk mengembangkan teknik dan juga melakukan hal-hal standar dengan sangat baik. Pengembangan atletik, pengkondisian dan scrimmaging kontak penuh biasanya diadakan untuk minimum absolut dengan kelompok-kelompok tersebut.
Kemajuan atletik untuk pemain sepakbola masa kecil adalah sesuatu yang perlu dilakukan sepanjang tahun. Kami melakukan aplikasi hampir setiap musim semi yang disebut FASTT, itu berdiri untuk mendapatkan pengajaran Akselerasi, Kecepatan dan Strategi yang menarik. Kami bertemu satu kali per minggu selama kurang lebih delapan minggu, bahkan menggunakan tujuan memperkenalkan gamer ke beberapa metode pelatihan pertumbuhan atletik sederhana dengan perasaan yang menyenangkan sehingga mereka harus memilih untuk berlatih sendiri dan mereka harus memiliki kebijaksanaan dan dasar untuk mencapai bahwa. Sejumlah sesi 90 menit adalah bagaimana anak-anak kita juga tahu cara terbaik untuk menjadi pelatih dan juga bagaimana kita membutuhkan mereka untuk berinteraksi dengan kita dan rekan satu tim mereka judi bola.
Aplikasi ini mencakup 30 momen gerakan evolusi atletik, tiga puluh momen pengembangan kemampuan sepak bola dan 30 menit waktu “permainan” konstruksi tim kesenangan murni. Campuran ini memungkinkan kami untuk menemukan tingkat keterlibatan yang sangat tinggi dan mempertahankan tingkat minat anak-anak yang tinggi.
Apa yang Terjadi
Setelah kami bergerak untuk merancang bagian progres paling atletik dari aplikasi, kami sepertinya lebih memajukan ledakan, ketangkasan, dan kecepatan pemain kami ketika hal itu berkaitan dengan prasyarat tertentu dari permainan sepak bola. Ketika Anda dapat menemukan pilihan prosedur pengajaran yang tak ada habisnya, dalam jangka panjang kita semua memutuskan langkah dan tindakan plyometrik yang teruji dan benar serta beberapa teknik pengembangan strategi dasar DAN bergabung dengan mereka jika kita bisa dengan gerakan sepak bola tertentu.
Rahasianya adalah membunuh dua burung dengan batu, bahkan di musim semi. Ketika memulai latihan bola-bola Anda pada bulan Juli atau Agustus untuk sepak bola musim gugur, maka Anda tidak memiliki cukup kesempatan untuk melakukan banyak tugas seperti itu. Di musim gugur Anda harus bertanya pada diri sendiri, apa tujuan saya dan apa tepatnya proses paling efisien untuk sampai di sana? Semuanya kembali ke pernyataan misi Anda sendiri. Pernyataan misi kami adalah “Untuk mengembangkan dan memuja serta mengakui pertandingan sepak bola ini di para pemain kami sehingga mereka dapat menambahkan kursus rentang hidup yang mendidik kami dalam permainan ini”. Kita semua memahami bahwa agar hal ini dapat terjadi, anak-anak perlu bertahan dan terus terlibat. Studi kami telah menunjukkan bahwa anak-anak bermain karena mereka bersenang-senang dan juga mereka memiliki jumlah individu dan tim yang masuk akal. Untuk dapat mencapai kesuksesan itu dan menikmati kesenangan, kami telah mengutamakan dalam membangun teknik dasar kebisingan sambil memaksimalkan implementasi tim. Bagian peningkatan atletik dari program ini cukup ramping sepanjang hari karena dengan waktu latihan yang terbatas, Anda harus mencurahkan waktu Anda sendiri ke dalam metode yang paling efisien untuk memenuhi tujuan Anda.
The 2 For 1 Deal
Tetapi jika Anda bisa menghasilkan metode sepakbola dasar sambil juga mendapatkan kekuatan pengembangan atletik, ini mungkin bisa menjadi pemanfaatan energi seseorang yang sangat kuat dan efisien. Berikut ini adalah contoh yang baik dari hanya dua gerakan yang cukup mudah yang kami kombinasikan untuk mencapai tujuan ini: Satu gerakan yang sangat efisien yang digunakan untuk mendukung orang mengembangkan kontrol tubuh dan keterampilan akselerasi adalah gerakan tipe awal, pikirkan tentang hal-hal seperti ketangkasan pro lari atau latihan jenis tangga. Latihan ini biasanya latihan ruang singkat yang cukup intens dimana seseorang harus tetap non, berhenti, mengubah arah, mempercepat dalam jarak yang sangat singkat, mengubah arah dan mempercepat kembali. Jelas ini akan menjadi jenis hal yang akan diminta untuk dilakukan jika dia tentang lapangan sepak bola.